?如何在專升本復習中擺脫無力感？為什么在備考的時候會覺得力不從心？

復習的時候，有的同學對考試充滿信心，但是過了一段時間，覺得背的單詞多了，要做的試卷也多了，備考產(chǎn)生了一種無力感。我該怎么辦？

1.為什么在備考的時候會覺得力不從心？

01審核結果生效緩慢

我努力學習了很久，但每次做模擬題只能得到相同甚至更差的分數(shù)；每天明明背單詞是為了閱讀，但是合上書還是記不住單詞。上次錯的這次還是錯的。

也許這正發(fā)生在你身上。雖然復習成績慢是普遍現(xiàn)象——也許方法不對，也許心態(tài)不平——但確實是大學升級“軟肋”最常見的原因。

另外，備考過程從3個月到1年不等，和高考不可同日而語，但時間不短。長期復習本身就很累，如果進步不顯著，會放大疲勞

比如你滿頭大汗搬了半天磚，一轉身發(fā)現(xiàn)有三輛車盯上你，只搬了一輛車。此刻，無論是誰被任命，都不可避免地會生出“為什么有這么多”的無力感。。

02缺乏方向感

大學畢業(yè)后，我有很多選擇，也失去了很多，比如升級，找工作，考編制，繼承家業(yè)，結婚。

每年都有相當一部分學生沒有明確的職業(yè)目標、規(guī)劃和定位，選擇跟風升級到高等教育，沒有考慮自己是否適合和喜歡繼續(xù)深造。他們往往要等一段時間準備考試，然后陷入“不應該被拋棄”的糾結。

在這種混亂的內耗狀態(tài)下，很容易造成一種無力感。

2.擺脫無力感的方法

其實你要知道，你之所以覺得無力，只是說明你還不死心。看來還是有機會升到這所大學的，這是你心里非常渴望的。所以，如果你達不到階段性目標，你就迷失了，也就無能為力了。

注定是一段艱辛的旅程，學習生活各方面都可能遇到困難，影響心情。

這個時候你要把內心的焦慮說出來，不用聽也能幫你解決，因為說出來是解決問題，釋放情緒的一種方式。

所以，當你面臨壓力和挫折時，你可以和你的父母、老師、同學和朋友談談。沒有過不去的，只有過不去的人。當你跨過晉升的門檻，你會覺得云淡風輕。