復(fù)習(xí)的時候,心態(tài)不穩(wěn)定會影響效率,所以要注意穩(wěn)定自己的心態(tài),不要被一些外界因素干擾,怎樣才能有好的復(fù)習(xí)效果?
第一,心態(tài)穩(wěn)定,不驕不躁
在復(fù)習(xí)的過程中,難免會遇到很多困難。剛開始的時候,很難保證復(fù)習(xí)的快速高效。所以復(fù)習(xí)的時候,不要急于求成,過分追求速度。如果一開始遇到困難,記得不要著急,不要慌,靜下心來,一點(diǎn)一點(diǎn)突破。相反,在事情進(jìn)展順利的時候,不要以為自己能做好。可以放松一點(diǎn),從頭到尾保持一種心態(tài)。
從大學(xué)升到大學(xué)是一個孤獨(dú)寂寞的過程。放棄刷朋友圈、逛街看電影、情侶約會等娛樂時間。在這個過程中,誰堅(jiān)持誰就贏了,就像最近流行的吃雞游戲一樣,所以你不用和別人打架。只要能悄悄躲起來,就一定會贏,所以成功的方法有很多,但是沒有捷徑。
二、如何保證復(fù)習(xí)的效率
1.找到自己的復(fù)習(xí)方法
每個人都有不同的學(xué)習(xí)方法,不同的記憶方式,不同的優(yōu)秀點(diǎn)。所以,看大學(xué)畢業(yè)生經(jīng)歷的網(wǎng)上貼子沒問題,但不要完全照搬。條條大路通羅馬,一定要有一套適合自己的方法,找到自己高效的復(fù)習(xí)方法。搞清楚什么時候是學(xué)習(xí)的最佳時機(jī),不要盲目跟風(fēng),生搬硬套。
2.壓力來了,一定要能解決
越是沒有方向的學(xué)生,復(fù)習(xí)過程中的壓力越大,遇到困難越容易自暴自棄。這個時候,其實(shí)沒有人能理解你的感受。朋友家人只會鼓勵你,幫不了你。我最了解自己。所以這個時候,記得要學(xué)會跳出自我意識去審視自己,開導(dǎo)自己,學(xué)會調(diào)解情緒,緩解壓力。