?如何在專升本復(fù)習(xí)中強(qiáng)化記憶？強(qiáng)化記憶的方法有哪些？

?？粕鷱?fù)習(xí)有很多知識(shí)點(diǎn)要掌握，有很多東西要記，所以提高記憶復(fù)習(xí)的效率更高。下面小系列介紹一些強(qiáng)化記憶的方法。

1、注意專注記憶只要你集中注意力，集中注意力，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果分心、兩用，會(huì)大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚很重要。如果學(xué)習(xí)的材料和知識(shí)對(duì)象很枯燥，即使花的時(shí)間多，也很難記住。試著多想想有趣的需要記住的，這樣我才愛(ài)你。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有你懂的東西才能長(zhǎng)久的記住。死記硬背不容易。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如果能把理解和背誦結(jié)合起來(lái)，記憶效果會(huì)更好。

4.過(guò)度學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)材料要在記憶的基礎(chǔ)上記憶幾次，這樣才能記憶和記憶。重復(fù)絕對(duì)是記憶的基礎(chǔ)。

5.及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。趁熱打鐵，及時(shí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡，防止遺忘打擊的有效手段。

6.在經(jīng)常記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容的時(shí)候，不斷嘗試回憶可以糾正記憶中的錯(cuò)誤，彌補(bǔ)遺漏，讓學(xué)習(xí)內(nèi)容難以記憶的更加牢固。在業(yè)余時(shí)間，你可以經(jīng)?；貞涍^(guò)去記憶的對(duì)象，避免遺忘。

7.視聽(tīng)結(jié)合可以同時(shí)利用語(yǔ)言和視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一的默讀要好得多。比如邊讀邊背的方法，說(shuō)明“聽(tīng)”的主動(dòng)因素和“聽(tīng)”的被動(dòng)因素同時(shí)起作用，比簡(jiǎn)單的默讀更能刺激大腦。尤其是頭腦不夠清醒的時(shí)候，大聲朗讀可以集中注意力，使記憶效果更好。

8.根據(jù)情況，分類記憶、圖表記憶、縮短記憶、編大綱、記筆記、卡片等各種方法可以增強(qiáng)記憶。