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???粕鷱?fù)習(xí)會有哪些小情緒?如何處理復(fù)習(xí)過程中的小情緒?

  • 發(fā)布時間:2024-09-15 16:21:23
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在專升本復(fù)習(xí)的過程中,偶爾會出現(xiàn)一些問題,影響到同學(xué)們復(fù)習(xí)的情緒,不良情緒不利于專升本復(fù)習(xí),那么如何處理這些小情緒呢?-湖北專升本網(wǎng)普通專升本頻道
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專升本復(fù)習(xí)過程中,偶爾會出現(xiàn)一些問題,影響學(xué)生的復(fù)習(xí)情緒,情緒不好不利于專升本復(fù)習(xí)。那么如何處理這些小情緒呢?

首先,你無法控制自己的情緒

興高采烈,尤其是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己整天坐在辦公桌前,但你的效率接近零時,一種負(fù)罪感就會油然而生。

解決方法:心煩的時候,可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。如果效率為零,你就要在學(xué)習(xí)的同時思考自己在做什么,找出原因,思考自己的目標(biāo),思考別人的努力,你就不能落后。

第二,我擔(dān)心我的復(fù)習(xí)進(jìn)度慢

雖然我知道不應(yīng)該盲目的根據(jù)別人的經(jīng)驗設(shè)定自己的復(fù)習(xí)計劃,但還是忍不住做了個比較。

解決辦法:從大學(xué)升大學(xué)是你自己的事。先做該做的事。復(fù)習(xí)快的不一定會有好結(jié)果。

第三,擔(dān)心自己考不上

許多學(xué)生會擔(dān)心考試不及格怎么辦。今年的時間算是浪費了嗎?

解決方法:只是復(fù)習(xí),不要想太多,想太多反而尷尬,然后告訴自己:“只要努力,就不會后悔!”

第四,擔(dān)心回來的時候忘了

無論是英語單詞還是名詞和專業(yè)課的問答,我們的大腦就像一個高速的CPU,總是害怕失去“讀寫”的功能。

解決方法:背完忘了,再重復(fù),但一定要背重點。

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