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?如何提高??粕鷱?fù)習(xí)效率?是時候找出效率低下的原因了

  • 發(fā)布時間:2024-09-15 16:21:23
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專升本復(fù)習(xí)的時候,同學(xué)們都想要高效,但是學(xué)習(xí)如果沒有掌握合適的方法,學(xué)習(xí)效率是會很低的,那么如何提高復(fù)習(xí)效率呢?-湖北專升本網(wǎng)普通專升本頻道
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學(xué)生從大學(xué)升到大學(xué)都想有效率,但是如果不掌握合適的方法,學(xué)習(xí)效率會很低。那么如何提高復(fù)習(xí)效率呢?

1.提前計劃,按計劃復(fù)習(xí)

提前制定計劃的好處是第二天可以一步一步的復(fù)習(xí)。你不需要花時間去讀這個然后看到任何東西。同樣,一整天要做的事情都安排在筆記本里等你完成,會讓你覺得有一只無形的手在推動你前進,不能有絲毫懈怠。提醒大家,每天晚上做完當(dāng)天要做的所有事情后,根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進度和效率列出第二天要做的事情,并標(biāo)注時間~時間。

2.遠離智能手機

如果你控制不了自己,一學(xué)習(xí)就想玩手機控制,那就把智能手機放宿舍,買個老爺機。不可否認(rèn)的是,智能手機的誘惑真的太大了。微信、微博、淘寶是三大時間殺手。所以要想高效復(fù)習(xí),必須忍痛割破手機。當(dāng)然,如果你是一個能控制自己的人,還是可以帶個智能手機的。畢竟一部萬能智能手機可以通過強大的互聯(lián)網(wǎng)幫你解決大部分問題。

3.適當(dāng)休息,勞逸結(jié)合

如果繼續(xù)學(xué)習(xí),大腦會疲勞,不僅降低復(fù)習(xí)效率,也不能保證長期學(xué)習(xí)。所以,休息是很重要的。在這里,我建議你一天半復(fù)習(xí)兩門,中間休息5~10分鐘。你可以離開座位出去跑幾圈,或者在座位上睡一會兒。

午睡尤為重要。是否午睡決定了下午和晚上的復(fù)習(xí)是否能振奮精神,提高學(xué)習(xí)效率。一般午睡大概需要40分鐘。枕頭和耳塞特別適合午睡。醒來后精力充沛,下午和晚上效率更高,精力更集中。

4.為自己創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

在圖書館或者自習(xí)室,最好選擇一個舒適的地方,讓大學(xué)畢業(yè)生集中精力學(xué)習(xí)和修,周圍都是大學(xué)畢業(yè)生。不管你知不知道,每個人的目的都一樣。學(xué)習(xí)氛圍會很好,會激勵你努力學(xué)習(xí)。

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