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不同的考生在高考學習的時候，心情是不一樣的。有些考生可能會有一些負面情緒，可能會影響備考。那么如何解決這些負面情緒呢？

1、絕望——錯題太多

當一些學生開始復習和做題時，他們一做就出錯了。一兩天還是可以的，一個星期后就逐漸崩潰了。但是仔細想想，也沒什么不好。如果現(xiàn)在做題正確率很高，那就不用復習了，每年提前六個月準備復習的人也沒那么多。

出錯題其實是一種“彌補自己缺點”的手段。每一個錯誤的問題其實都像是我們身上的一個缺點。有些題錯是因為知識點沒背，有些題錯是因為算式帶入公式，有些題錯是因為自己粗心...做錯題本身就是一件壞事，但是通過錯題重新記住這個知識點，更熟練地記住公式就變成了一件好事。通過做大量的題，我們不再害怕考試，可以從容面對新的題。錯題是進步的負面表現(xiàn)。換句話說，錯題越多，我們就越能從錯題中獲益。

2、煩惱——令人煩惱的瑣事

朋友圈的姐妹們又去逛街了，這款新奶茶看起來很好吃；今天是我男(女)朋友的紀念日。如何生活…生活是由這么多東西組成的。理論上學習只是生活的一部分。備考會占用很多原本用來做這些事情的時間。中間可能會有失落的感覺。不玩就想玩。打完了，后悔了。久而久之，其中一些就會走向極端。放棄，讓我之前的努力走向另一個極端。

3、難過——莫名其妙

你是不是有時候坐在自習室里，什么事都沒發(fā)生，突然覺得很難受？這種情緒可能來源于自習室的冷淡和厭倦，這是正?，F(xiàn)象。人體有生物鐘，分別有33天、28天和23天的智力、情緒和身體周期，稱為“三節(jié)律運動”。這三種“鐘”都有明顯的起伏，在運行中都有高潮期、低潮期和關鍵期。而這種“悲傷”可能意味著你已經處于“情緒”的低潮。