?如何提高大學生的復習效率？學會熟練運用這些方法復習

高考備考期間，總有同學覺得時間不夠，復習時心慌，需要提高復習效率。你需要學習以下方法。

1.學習一定要有明確的學習時間表

學生可以根據(jù)自己的上課時間安排每天課余時間的學習日程，每天列出學習科目和學習周期。設定好學習時間表后，他們可以盡量排除干擾，毫不猶豫地執(zhí)行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動的影響。

2.逐步使用一些網絡資源

課本是我們學習的基礎。除了課本，我們還可以在網上找到一些真實的資料。真正的素材不容易買到，所以網上資源尤為重要。學生應該好好利用這些材料。

3.確保適當?shù)腻憻?/p>

雖然不像高考，千軍萬馬過獨木橋，但是隨著名額限制的取消，報考人數(shù)增加，升級到這所大學的壓力也逐漸加大。面對升級到這所大學的壓力，制定合理的學習計劃并實施是非常必要的。此外，還要保證適當?shù)腻憻?。身體是革命的本錢。在去這所大學的路上，健康和心理都要做好準備。

4.有合理的睡眠時間

有了保證合理的睡眠時間，整個高效的學習過程才能得到保證。早上盡量不要起得太早，六點起床就夠了。如果早上能低強度運動十分鐘，一天下來精神會特別好。

中午盡量小睡40到50分鐘左右，但不要睡太久，這是整個學習過程中最重要但又容易被忽視的環(huán)節(jié)。

晚上盡量不要超過11點睡覺。有些人11點多沒睡會越來越興奮，以后很難入睡，很容易影響第二天的學習。但是有些體力和精力都比較弱的人，學習到11: 30左右就累了，不能再接受知識了?？梢哉f，睡懶覺得不償失，他們的身體很容易垮。