?什么時(shí)候準(zhǔn)備高考有效率？抓住這些黃金時(shí)間

有同學(xué)發(fā)現(xiàn)在某些時(shí)間段學(xué)習(xí)記憶力好，復(fù)習(xí)效率高，在某些黃金時(shí)間學(xué)習(xí)可以大大提高學(xué)習(xí)效率，這是需要把握的。

1.高效學(xué)習(xí)記憶期:8點(diǎn)前

早上起床后，大腦休息了一夜，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活躍狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾。這一刻，你認(rèn)不認(rèn)得印象，記不記得印象，就清楚了。學(xué)一些難記但必須記住的東西更合適，比如外語(yǔ)、法律、歷史事件等。有時(shí)候，即使記不住，大聲讀幾遍也有助于記憶。因此，清晨是學(xué)習(xí)和記憶的有效時(shí)期。

2.克服問(wèn)題的有效時(shí)間:8-11分

早上8點(diǎn)到11點(diǎn)，人精力充沛，大腦興奮，思維嚴(yán)謹(jǐn)透徹，認(rèn)知能力和處理能力強(qiáng)。這是克服難題的好時(shí)機(jī)，應(yīng)該充分利用。

3.克服問(wèn)題的有效時(shí)間:15-17分

這個(gè)時(shí)期，特別是15-17點(diǎn)，是人腦的第二個(gè)高潮，可以用來(lái)安排一些重要的、困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。而且這個(gè)時(shí)間特別適合記憶一些需要長(zhǎng)期記憶的知識(shí)。

4.高效期:18-20點(diǎn)

下午6點(diǎn)到8點(diǎn)也是動(dòng)腦子的最佳時(shí)間。很多人利用這段時(shí)間復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)一整天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分類總結(jié)整理，也是整理筆記的黃金時(shí)間。

5.鞏固記憶效率期:入睡前一小時(shí)

睡覺(jué)前一小時(shí)。利用這段時(shí)間加深印象，尤其是復(fù)習(xí)難記的東西，不容易忘記。

除了以上一般的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)則，不同的人有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)則和習(xí)慣。為了提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間段；同時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。最后，期待你的優(yōu)異成績(jī)！

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